DIETA-KETOGENICZNA

Rozszyfrowanie diety ketogenicznej, czyli co się z czym je

Dieta ketogeniczna ma stosunkowo długą historię – praktykowana jest od lat 20. XX wieku. Jej założenia wywodzą się z rzetelnej nauki na temat odżywiania i fizjologii człowieka. Dlaczego jest tak skuteczna, dla tak wielu osób? Ponieważ wpływa na niektóre czynniki sprzyjające przybieraniu na wadze, m.in. insulinooporność. To dieta niskowęglowodanowa, która prowokuje organizm do tego, by …

Rozszyfrowanie diety ketogenicznej, czyli co się z czym je Read More »